Puttning

Sänk tio bollar i rad från en meter, fyra bollar från två meter och två bollar från tre meter.
Allt ska vara i följd.
Här tränar du tålamod, fokusering och att sänka!

Idioten

Lägg en boll på varje avstånd 0,5m,1m,1,5m,2m,2,5m sänk alla i följd.Upprepa tre gånger.
Syftet är att träna olika avstånd under press och sänka bollen tänkande!

Sänka hela cirkeln

Lägg tio bollar runt ett hål i en lutning. Avstånd 1,5 meter. Putta i alla tio bollarna i hål.
Syftet är att träna 1,5 meters puttar från olika lutningar under press.

Sänk hela linjen

Lägg sju bollar i rad i en lutande linje, sänk alla i följd.
Syftet är att se linjen och förstå hur bollarna kommer att gå i hål.

Scramble

Putta scramble med dig själv över nio hål, använd två bollar.
Välj hela tiden den med det sämsta läget. Se vad du kan få för resultat och försök förbättra det.

Avståndsträning

Stå på ett ställe och putta mot fem olika hål (alt peggar).
Sätt ut en zon där du är nöjd med att hamna, exempelvis en halvcirkel från hål och 0,5m bakom. När alla fem gånger två bollar är inom zonen är du klar.
Syftet är att träna upp din avståndskänsla.

Pitch/Chip

Utrustning: 7-sw

Gör så här: chippa enbart med höger hand.
Få höger handen att hålla samma vinkel genom slaget och att öva upp känslan.

Utrustning 7-pw

Antal spelare: två och två

Gör så här: Välj ett mål att spela mot. Du skall klara det med en chip och en putt. Hålar du chippen får du två poäng ( chipp och en putt=1 poäng).
Målet är att klara tio poäng på raken. Missar du får du, får du börja om från början.

Mission Impossible

2 spelare i varje boll. Typ 4 lag kan vara i gång samtidigt.
1 väljer läge , så svårt som möjligt.
Vinner gör den som kommer närmast hålet.
Först till tio vinster segrar.

Chippa mot tre olika mål från samma utgångspunkt.
Bollen skall gå i hål el passera hålet inom en klubblängd.
Tre på raken för att klara övningen.

Drivingrange

Skilj på mål träning och teknik träning på rangen.
Tränar du någon teknisk detalj i svingen, slå kolla bollbanan utvärdera svingrörelsen. Tänk inte för mycket på målet.

Målträning: ta ut mål vid varje slag. Gör din rutin som du brukar göra på banan. Utvärdera bollbanan och kolla in vad bollen hamnar i förhållande till målet!